El otoño es época de cambios, es época de ir hacia adentro, de reflexión, de preservar nuestra energía, de dejar ir y morir para que, después del frío invierno, llegue el renacer.

El congreso mujer libre de dietas, organizado por Mery Viñas y celebrado este mes ha supuesto un otoño para muchas personas. Un otoño que prepara para el cambio, ese momento en que comenzamos a cuestionar nuestras creencias y dogmas, los pilares donde se ha asentado nuestra vida y decisiones, empezar a cuestionar algunas de esas reglas que han supuesto cadenas, cadenas que no nos han dejado o no nos dejan SER.

Quizás a lo largo de este proceso nos encontremos con el invierno, frío y desolador. Quizás aparezca sensación de vacío, de duelo, de dolor al alejarnos de aquello que nos daba seguridad y control, pero para que el terreno sea fértil, para que haya espacio donde puedan crecer nuevas cosas, para que llegue la privamera, y florezcan nuevas ideas, maneras de funcionar y creencias, hemos dejar morir lo anterior, dejar de alimentar todos los dictados que nuestra mente ha interiorizado y hecho suyos. Atravesar la incomodidad de soltar lo que nos aporta falsa seguridad , lo que parece que nos da control y a la vez nos lo quita, lo que es al mismo tiempo problema y solución, haciéndonos dependientes de ellos.

Pero para soltar ese control es necesario cultivar CONFIANZA y AMOR, los antídotos del miedo.

Los cambios dan miedo, mucho miedo, y necesitaremos una gran dosis del antídoto más eficaz contra ese miedo que paraliza: La confianza.

La confianza en ti misma, en los demás y en el mundo. La confianza en tu cuerpo, en la comida y en el proceso.

Nadie dijo que fuese fácil, pero SÍ que vale la alegría (nunca la pena), pues volver a ser LIBRE no tiene precio