Curso “Atracones de amor propio”

El 1 de Marzo a las 17:00 h. (hora española) sale a la venta el curso online “atracones de amor propio”. Puedes inscribirte al curso AQUI

Es un curso teórico- práctico que consta de 4 Módulos y 16 temas donde iremos abandonando la lucha a medida que avanzamos en la reconciliación con la comida, con el cuerpo y con una misma.

Las dudas se resuelven a través del foro de discusión, y se resuelven por video, por lo que es un curso interactivo.

Cada uno de los módulos consta de

  • La explicación (la parrafada)
  • La aplicación (El video con ejemplos para aplicar en la realidad)
  • La implicación (la parte práctica. TU parte)

Esta guía no sustituye un proceso terapeutico pues no es terapeútica en si misma, es el primer paso que te saca de donde estás, es una guía de conocimiento sobre tu propia conducta, para entenderla y poder ATENDERLA, una base de aprendizaje, sobre la que seguir trabajando y profundizando. Si hablásemos de comida (que no lo haremos) este sería el aperitivo antes del plato estrella.

El inicio de la tregua, la reconciliación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma. Salir de la lucha para poder trabajar desde el amor propio “me cuido porque me quiero, no para quererme”

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