Conocer y atender tus necesidades y emociones

1. Conocer las propias necesidades para atenderlas
2. Conocer las emociones ¿Cómo me siento? ¿Qué necesito?
3. Re-conectar. Aprendiendo a escucharte y atenderte
4. Productividad y autoexigencia
5. Webinar 1 diciembre
6. Actividad: Conociendo y aprendiendo a atender mis emociones