Cuaderno de trabajo
NAVIDAD EN PAZ
Una Navidad sin culpa, sin control y con calma
Este Cuaderno es para ti si…
- Quieres llegar a navidad con la calma y la consiencia necesaria para no repetir la historia
- Quieres aprender herramientas prácticas de regulación y rescate en momentos de caos
- Quieres disfrutar cada momento sin estar deseando que llegue enero
- Quieres sentirte libre y en paz con la comida y tu cuerpo antes, durante y después de navidad
Cuaderno de trabajo “Navidad en Paz”
Un cuaderno práctico y visual con ejercicios práticos, reflexiones, autoevaluaciones y recursos de calma para acompañarte durante todo diciembre.
(Versión imprimible incluida)
