Ansiedad por comer o comer por ansiedad

 ¿La comida genera ansiedad o la ansiedad me da por comer? ¿Ambas? ¿Ninguna?   ¿”ansiedad por comer” o “comer por ansiedad”? ¿A que llamamos “ansiedad por comer”? ¿Comer es un síntoma y manifestación de ansiedad o es la ansiedad el síntoma y respuesta a los pensamientos hacia la comida? Comer puede ser una RESPUESTA a la ansiedad, pero también un REFUGIO (No la causa) ante la ansiedad,  Muchas veces decimos que “comemos por ansiedad”, que comer es la respuesta a la ansiedad, cuando quizás sea al contrario, que la …

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Programa psiconutrición 3 meses

El programa intensivo de psiconutrición es un modo de estructurar las sesiones y proporcionar adherencia y compromiso durante los 3 meses que dura el programa para reconciliarte con la comida, con tu cuerpo y contigo misma..

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