Soy Juana María Fernández, psicóloga y nutricionista.
Durante años mi dedicación y esfuerzo se han centrado en desentramar aquello que determina la conducta alimentaria y ayudar a cientos de personas a desautomatizar su “piloto automático” y retomar el control de su propia alimentación
. Mejorando su relación con la comida
. Aumentando sus niveles de energía física y emocional
. Alimentándose de manera consciente
. Incorporando nuevos hábitos como parte de las rutinas de autocuidado
. Mejorando su AUTOESTIMA y potencial personal
. Ayudándoles a vivir de manera COHERENTE donde coincide lo que siento, lo que pienso y lo que hago
. Sanando lo que hacía que se alimentasen de manera emocional