RE-conoceTE: Re-conocer y DES-cubrirte a ti misma, tu cuerpo y tu alimentación

9 students

Bienvenida al programa “Re-conocerTE” RE-conocer (volver a conocer) y DES-cubrir (quitar la cobertura) a tu relación contigo misma, tu cuerpo y tu alimentación

Conocerse para encontrarse… Encontrarse para conocerse. Conocerse para Valorarse, pues no podemos valorar aquello que no conocemos, de lo que huimos o que vemos como una amenaza

Re-conocerTE es un CAMINO, un camino recorrido en compañía. A lo largo de 6 semanas y 3 encuentros quincenales “en vivo”. Los encuentros quincenales serán en directo, martes alternos a las 19 h. (España)

El material de cada módulo irá cargándose la semana anterior al encuentro, desde el 1 de diciembre, para ir trabajándolo, reflexionando, haciendo las actividades y comentándolo en el foro

 

3 Encuentros (frecuencia quincenal) + Plataforma de contenido exclusiva + Foro discusión

 
  • 1 Diciembre I: Re- conociéndote. Autoconocimiento llave para sanar y para el autocuidado sincero

  •  15 Diciembre II: Conociendo tu cuerpo. DES-cubrir tu cuerpo. Quitarnos la cobertura, descubrir nuestro cuerpo. trabajaremos Imagen corporal, aceptación y autoestima corporal.

  • 29 Diciembre III: Re-conectar con tu alimentación. Recuperar la capacidad de elegir y conectar con el alimento a todos los niveles (Mente, cuerpo, emociones). Volver a darle a la alimentación su lugar desde la elección y no desde la obligación, el control y el sometimiento

 

Este curso no pretende sustituir un proceso terapéutico, sino proporcionarte una guía de conocimiento sobre tu ti misma, tu cuerpo y tu alimentación, para conocerte y así poder ATENDERTE

El conocimiento como medio para dejar de luchar contra la “amenaza”, el inicio de la tregua, la reconciliación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma

  • Bienvenida a Re- conoceTE

    “El primer paso no te lleva donde quieres ir, pero te saca de donde estás”

  • Re-conocerte. Autoconocimiento llave para sanar

    El autoconocimiento como llave para sanar. "Me cuido porque me quiero, no para quererme"

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  • Des-cubrir tu cuerpo. Autoconocimiento, autoestima y aceptación corporal

    EL PRINCIPIO DEL FIN

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  • Re-conectar con tu alimentación
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Instructor

User Avatar Juana María

Diplomada en nutrición humana y dietética. Col. Ib129 Licenciada en psicología. Psicóloga general sanitaria. Col. B02332 Postgrado en neurociencias Apasionada de la salud y el bienestar Mamá de Isabella
95.00€ 65.00€

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