30 de marzo 2023 Taller “Cómo mejorar tu relación con la comida”
Este taller es para ti si:
- Has perdido la capacidad de elegir y dependes de una pauta externa para alimentarte
- Has hecho mil dietas y te mueves entre la restricción y el descontrol
- Sientes que ya no sabes comer “normal”, o estás a dieta o te la estás saltando
- La comida te genera ansiedad y la única herramienta que tienes para gestionar la ansiedad es comer
- Asocias cuidarte y cuidar tu alimentación a vigilancia y control
- Quieres aprender a relacionarte con la comida sin sufrimiento y DISRUTANDO
Impartido por Juana María Fdez. Galbis. Precio: 15 €
Directo + grabación + Actividad práctica
Información e inscripción al taller AQUI
27 Abril 2023 Taller práctico “Empiezo a entender mi ansiedad”
Impartido por Adela, psicóloga de la RED @nutricional_mente
Precio: 15 € Taller + grabación + Actividad práctica
Información e inscripción al taller AQUI
Taller “Conocernos para sanar” Sábado 4 septiembre 10-11:30 h.
Taller PRÁCTICO donde trabajaremos el autoconocimiento como herramienta indispensable para AUTORREGULARNOS. Autoconocimiento como llave para sanar
Imparte: Adri Gimeno, psicólogo de la RED Nutricional_mente
Sábado 4 septiembre de 10 a 11:30. Impartido por Adri Gimeno. Precio: 14,90 €
Información e inscripción al taller AQUI
Taller “del miedo a la seguridad” Autorregulación y confianza. Sábado 19 junio 10-11:30 h.
Reconciliarte con las sensaciones corporales y poder salir del modo “alarma-alerta” para vivir con confianza y arrojo, desde la confianza y la seguridad
Sábado 19 junio de 10 a 11:30. Impartido por Laura López. Precio: 14,90 €
Información e inscripción al taller AQUI
Próxima edición programa 3 meses Septiembre ´21 (septiembre- diciembre)
