Sé que has probado mil dietas que abandonaste una tras otra.
Se puede salir del círculo de culpa y frustración.
¿Decides lo que comes o sientes que la comida te controla?
¿Te mueves en el control-descontrol y nunca alcanzas el equilibrio que buscas?
¿Has sentido que la comida te controla y no decides lo que comes?
¿Has hecho mil dietas y ninguna ha dado el resultado esperado?
¿Necesitas salir del círculo dieta- atracón- culpa/ansiedad y no volver a hacer dieta nunca más?
¿Quieres interiorizar hábitos de alimentación como algo propio y no como una imposición u obligación externa?
¿Deseas volver comer de manera intencional y consciente?
¿Sueñas con hacer un cambio que durará para siempre?
Quiero ayudarte a mejorar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma
Soy Juana María, Psicóloga y nutricionista
Desde hace 15 años me dedico a ayudar a personas a mejorar su relación con la comida, sanar su conducta alimentaria y volver a comer sin ansiedad
En esta charla- Taller te desvelo como funciona tu conducta alimentaria, por qué lo que has hecho hasta ahora no ha funcionado y qué empezar a hacer para cambiar tu relación con la comida para siempre
El día 22 de junio estaré impartiendo este taller online EN DIRECTO
