¿Qué es la amenorrea hipotalámica?
La amenorrea hipotalámica es la ausencia de menstruación durante mas de 3 meses. Es secundaria a una alteración en el eje hipotálamo-hipofisiario que causa ausencia de ovulación.
La ausencia de menstruación NO es el problema, sino la respuesta a la no ovulación. Esa ausencia de ovulación responde a una alteración hormonal que, a su vez, responde a estrés psicofisiológico y déficit energético.
El déficit energético puede ser el resultado de una malnutrición, un exceso de actividad física o ambas. El déficit energético mete a nuestro organismo en una situación de estrés psicofisiológico
¿Todos los trastornos de alimentación cursan con amenorrea? ¿Es la amenorrea un indiciador de gravedad de un trastorno de alimentación?
Ni todos los trastornos de alimentación (TCA) cursan con amenorrea, ni todos los casos de amenorrea hipotalámica se dan dentro de un TCA
En los trastornos de alimentación pueden darse (o no) las causas que preceden a la amenorrea: Alteración del balance energético. Tanto la malnutrición, como el movimiento COMPULSIVO y el estrés que se deriva de ello pueden encuadrarse dentro de un trastorno de conducta alimentaria
Recuperar la menstruación NO es el objetivo, sino la consecuencia de la recuperación. A menudo convertimos “recuperar la regla” en el objetivo de la recuperación con una gran dosis de estrés, obsesión y compulsión, lo que retroalimenta el problema.
PASOS A SEGUIR PARA RECUPERAR LA MENSTRUACIÓN:
En el siguiente video hablamos con Nadia Sorroche sobre el impacto a nivel emocional y fisiológico de la amenorrea, su relación con la conducta alimentaria y los pasos a seguir para recuperar esa incómoda pero anhelada compañera de viaje que es nuestra menstruación
